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　　看一看国际跳棋的赛程就能看出，国际跳棋比赛的时间与其他项目相比相对较长，完成一盘比赛最长需要五个半小时左右，而且每天上午9点开始，要到下午2点半左右才结束；下午3点要立刻开始第二盘比赛，两盘比赛之间的间隔只有不到一小时。在前几轮的比赛中，中国队大部分队员每盘棋都用了五个小时以上，两盘棋加起来可能会用10个小时左右。这么长的比赛时间，队员们必然会耗费大量的体力和精力，这对队员是一种生理和心理上的双重考验。

　　午餐时间不到一小时，进食少了无法保持充沛的体力坚持长时间比赛，进食多了会使人在下午两、三点钟左右产生明显的困倦感，因此，为了使队员在下午的比赛中大脑清醒不犯困，领队和教练组为队员们购买了水果、巧克力和咖啡等食品，以保证队员们在减少午餐进食的情况下能有充足的能量，保持良好的精神状态。